Masáže
Ať řešíte ztuhlá záda, přetížení po sportu, stres nebo jen potřebujete vypnout, tady si rychle vyberete vhodnou masáž. U každé varianty hned uvidíte, pro koho je vhodná, jaká je její intenzita a jak ji lze upravit.
Detailní informace o masážích, které mám v nabídce.
Nejčastější důvody, proč si klienti vybírají masáž
Chci uvolnit ztuhlá záda a šíji
Klasická / Sportovní masáž
Chci intenzivní práci s přetíženými svaly
Sportovní masáž
Chci hlavně hluboce zrelaxovat
Aroma masáž
Chci jemnější péči a pocit lehkosti
Manuální lymfodrenáž
Hledám specifickou techniku
Míčkování, obličejová masáž, baňkování...
Jak se v nabídce vyznat
U každé varianty najdete dále jasně uvedené:
Délku masáže
Cenu
Možnost doplňků
Pokud u masáže uvidíte ikonu , můžete si ji vylepšit o doplněk (max. 2).
Například:
K masáži zad a šíje přidáte masáž chodidel nebo dolních končetin zezadu. Lze jej využít i tak, že prodloužíte čas věnovaný oblastem, které jsou v masáži již obsaženy.
Každá masáž má uvedenou intenzitu – na škále od 1 do 5:
-
1 – Hlazení, mírný tlak
-
3 – Hlubší dotek (zlatý střed)
-
5 – Téměř „zmáčknutí modřiny“ (ale nebojte, žádná modřina opravdu nebude)
Údaj je orientační, abyste věděli, co čekat. Intenzitu dále upravím přímo během masáže, podle vaší zpětné vazby.
Teď už si stačí jen vybrat. A pokud si nejste jistí, klidně mi napište – rád poradím.
Klasická (švédská) masáž
Intenzita: 3
Celková
Částečná
Hrudník/dekolt
Břicho
10 min.
10 min.
110 kč
110 kč
Masáž chodidel
HK
DK zezadu
DK zepředu Hrudník/dekolt
Břicho
10 min.
15 min.
15 min.
15 min.
10 min.
10 min.
120 kč
180 kč
180 kč
180 kč
110 kč
110 kč
Léty ověřená masáž, která je jedním z nejrozšířenějších typů masáží po celém světě. Ačkoliv masáž může být vnímána především jako prostředek k uvolnění stresu a psychického napětí, nabízí také významné léčebné výhody. Nepomáhá pouze uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale také snižuje bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží. Klasická masáž probíhá na masážním lehátku, na holé pokožce za použití základního masážního oleje, který díky obsahu olivového oleje a vitamínu E vyživuje pokožku a je tak vhodný i pro její ošetření a ochranu. Masíruje se dlouhými hmaty po určitých bodech.
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
Regenerační (sportovní) masáž
Intenzita: 3-5
Celková - myof./s baňkami
Částečná- myof./s baňkami
Hrudník/dekolt
Břicho
10 min.
10 min.
120 kč
120 kč
Masáž chodidel
HK
DK zezadu
DK zepředu Hrudník/dekolt
Břicho
10 min.
15 min.
15 min.
15 min.
10 min.
10 min.
130 kč
190 kč
190 kč
120 kč
120 kč
120 kč
Sportovní masáž je určená nejen aktivním sportovcům, ale každému, kdo chce ulevit tělu od napětí, ztuhlosti a únavy. Probíhá na masážním lehátku, na holé pokožce a jde o cílenou práci se svaly, která pomáhá regenerovat po zátěži, urychluje obnovu tkání a přináší výrazné uvolnění. Na výběr máte dvě varianty a rozdíl mezi nimi je v oblasti masáže zad a šíje, ale každá pracuje s tělem trochu jinak. Ať už si zvolíte kteroukoliv, můžete si vybrat olej podle nálady nebo ročního období – základní, hřejivý nebo chladivý. Myofasciální varianta využívá speciální měkké techniky, které uvolňují svaly i jejich vazivový obal – fascii. Pracuji bez oleje i s olejem. Hmaty jsou pomalejší, ale intenzivnější (intenzita 4-5). Masáž redukuje bolestivá zatuhnutí, zlepšuje pohyblivost a podporuje přirozenou regeneraci svalové tkáně. Je skvělou volbou pro ty, kdo chtějí silnější masáž s terapeutickým přesahem ale samozřejmě budu respektovat Vaše hranice. Další variantou je kombinace tradiční olejové sportovní masáže, s použitím vakuových plastových baněk, které jemně nadzvedávají kůži a podkoží, uvolňují svalové spasmy, zlepšují látkovou výměnu a napomáhají detoxikaci. Nejedná se o klasickou „statickou“ baňkovou terapii, ale baňky aktivně přemisťuji po svalech. Masáž s baňkami je méně bolestivá, než se možná čeká (intenzita 3-4), ale velmi účinná .
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
Obličejová masáž
Intenzita: 1
)%20(1).png)
Tato masáž poskytuje příjemný zážitek a skvěle prokrvuje obličej. Její pozitivní účinky mohou zahrnovat zlepšení kvality pleti, snížení příznaků stresu a podpořit regeneraci pleti. Při masáži používám kvalitní BIO arganový olej. Arganový olej, kterému se přezdívá „přírodní tekuté zlato“ je získáván z ořechů arganovníků, původem z Maroka. Tyto ořechy obsahují 1 až 3 jádra arganu, která jsou bohatá na olej. Pro získání oleje se ořechy nejprve rozlousknou a poté praží, čímž vzniká známý arganový olej. Tento olej má lehkou strukturu, což mu umožňuje snadno proniknout do pokožky. Navzdory své lehkosti však arganový olej nese těžkou váhu v oblasti péče o pokožku. Je bohatý na výživné látky, včetně vitaminu E, mastných kyselin, skvalenu a antioxidantů. Díky těmto složkám může chránit, zklidňovat a léčit různá kožní onemocnění. Zásluhou svých blahodárných účinků se řadí mezi nejdražší oleje na světě.
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
Aroma masáž
Intenzita: 3
).png)
)%20(4).png)
)%20(1).png)
Celková
Částečná
Hrudník/dekolt
Břicho
10 min.
10 min.
155 kč
155 kč
Masáž chodidel
HK
DK zezadu
DK zepředu Hrudník/dekolt
Břicho
10 min.
15 min.
15 min.
15 min.
10 min.
10 min.
165 kč
250 kč
250 kč
250 kč
155 kč
155 kč
Aromaterapie pochází původem z Asie, masáž je relaxační zážitková procedura, při které dosahujete dokonalého propojení fyzického, psychického a duševního uvolnění za pomocí pozitivních účinků esenciálních olejů na lidský organismus. Masáž se řadí v dnešním pojetí do alternativních metod léčby (ale v historii nám aromaterapie ukazuje, že v některých dobách byla občas i jedinou metodou léčby). Při aroma masáži používám výhradně 100% přírodní BIO esenciální oleje spolu s nosnými oleji. Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované látky (např. k získání 1kg meduňkového oleje je potřeba 5 tun rostlinného materiálu). Tyto oleje jsou smíchány na míru před samotnou masáží, aby splňovaly individuální potřeby a účinky na klienta. Olej použitý během masáže proniká pokožkou do krevního oběhu, kde se do tří minut prokazatelně dostávají účinné látky z olejů. Za půl hodiny se tyto látky plně absorbují do organismu, působí hlavně na nejaktuálnější problémové oblasti. Vzhledem k tomu, že svět kolem nás vnímáme především nosem, aroma masáž nejen potěší vaše čichové buňky, ale i dokonale zregeneruje celé tělo. Používám nosné oleje: Slunečnicový + jojobový = vysoké procento kyseliny linoleové, bohatý na vitamín E, pozitivní účinek na sliznice, žaludek, trávicí trakt, vlasy, pokožku, lupénku a ekzémy. Prevence kardiovaskulárních chorob. Obsahuje ochranný faktor č. 4.
S čím pomůžou různé esenciální oleje:
Dýchací potíže, deprese, úzkost, celulitida, nadváha, únava, podpora CNS, nízký nebo vysoký krevní tlak, detoxikace, zlepšení zažívání, špatná paměť, nespavost.
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
Manuální lymfodrenáž
Intenzita: 1
)%20(2).png)
)%20(5).png)
)%20(6).png)
Ruční lymfodrenáž není masážní technikou, za kterou někdy bývá zaměňována. Je to velmi jemná technika hmatů, pohyby a doteky na kůži nenesou známky komprese a jsou pomalé. Masáž probíhá na masážním lehátku na holé pokožce a nasucho. Působí jako prevence proti celulitidě, otokům lymfatického původu a je nezastupitelná při detoxikaci organismu a zlepšení výživy buněk. Lymfa, známá také jako míza slouží k odvádění tekutin, vstřebávání látek, odstraňování odpadních produktů z látkové výměny a podílí se na udržování stabilního vnitřního prostředí tkání a orgánů. Obsahuje bílé krvinky, které hrají klíčovou roli v obranných reakcích organizmu. Při každé lymfodrenáži se musí provést základní ošetření krku zepředu, aby se podpořila transportní kapacita lymf. systému. Lymfatické cesty jsou přerušovány lymfatickými uzlinami, umístěnými například v podpaží, na krku a v mezihrudí.
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
Míčková masáž (facilitace)
Intenzita: 1-2
M1
)%20(5).png)
M2
)%20(2).png)
)%20(3).png)
Celková
Obličej
20 min.
190 kč
M1 = cena velkého míčku, M2 = cena malého míčku
M1= 35 kč
M2= 25 kč
Míčková masáž vychází z techniky míčkování (technika fyzioterapeutů). Jedná se o inovativní techniku vyvinutou českou fyzioterapeutkou Zdenou Jebavou. Původním záměrem bylo pomáhat zejména astmatickým dětem při zvládání jejich onemocnění. Nicméně míčkování se rychle rozšířilo i do jiných oblastí, mimo původní rámec dětské pneumologie. Tato technika je efektivní při uvolňování svalů zad a hrudníku, korigování vadného držení těla a zlepšuje celkovou kondici. Provádí se i masáž obličeje pomocí menšího míčku jako prevence zánětů dutin a zlepšení pleti. Masáž probíhá na masážním lehátku na holé pokožce za použití měkkého molitanového míčku nasucho. V závislosti na oblasti, kterou masíruji, vyberu buď větší, nebo menší míček. Ten si pak můžete odnést domů a použijeme ho při příští míčkové masáži.
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
Reflexní segmentová masáž
NA LÉKAŘSKÝ PŘEDPIS- SAMOPLÁTCI
Intenzita: 4-5
)%20(7).png)
Jedná se o manuální léčebný postup na povrchu těla, který se aplikuje cestou nervových spojů v místě druhotných, onemocněním reflexně vyvolaných změn. Masáž se provádí na sucho, pomalu a bývá intenzivnější, než většina masáží. Pomocí této masáže se ovlivňují na určitých segmentech vzdálené orgány. Má využití při poúrazových a pooperačních stavech, poruchách prokrvení, při funkčních, degenerativních stavech a některých dlouhodobých revmatických onemocněních páteře a kloubů.
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
Baňkování
Intenzita: 3
)%20(8).png)
Baňkování, původem z tradiční čínské medicíny, je dnes globálně rozšířená terapeutická metoda. Princip baňkování spočívá ve vytvoření podtlaku na kůži pomocí baňky. Tento podtlak proniká kůží do hlouběji uložených tkání a způsobuje, že v daném místě dochází k výraznému zvýšení metabolismu, což urychluje krevní oběh a tok tělesných tekutin. Tato rychlá a intenzivní stimulace mikrocirkulace pod baňkou spouští řadu regeneračních mechanismů a přísun živin do postižené oblasti. Tento princip se využívá především k uvolnění svalů, snížení bolesti, obnovení pohyblivosti měkkých tkání a úlevě od křečí.
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
Masáž lávovými kameny
Intenzita: 2
)%20(4).png)
)%20(4).png)
Celková
Obličej
10 min.
130 kč
Tato terapeutická procedura je vyhledávaná pro svou schopnost poskytnout celkovou relaxaci a podpořit regeneraci těla. Využívá speciální masážní techniky a teplé lávové kameny v kombinaci s kokosovým olejem. Tato masáž dokáže prohřát tělo, uklidnit mysl a uvolnit napětí, což ji činí ideální volbou zejména v chladných a deštivých obdobích. Lávové kameny, které budou použity při masáži, jsou opravdu výjimečné. Jedná se o lávové kameny typu Gabbro, jsou to kameny nejvyšší kvality. Gabbro často obsahuje cenná množství chrómu, niklu, kobaltu, zlata, stříbra, platiny a mědi. Vyskytuje se velmi vzácně, má velmi velkou akumulační tepelnou a energetickou schopnost. Při masáži používám také BIO kokosový olej, který zklidňuje a zjemňuje pokožku celého těla a vytváří na ní ochrannou vrstvu.
Účinky/kdy na masáž ANO
Kdy na masáž NE
